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2018年6月14日 (木)

近況

この間の週末、土曜日は

末っ子の学校の運動会でした。

天気が心配でしたが、夜の間に雨が上がって

体育館開催とはならず

無事、屋外で。

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親の背を超し、いつしか学年も上の方となり、

リレーなどでは

中々の活躍。(^^)

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父ちゃんも

綱引きに参加して、汗。

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大きな学校ではないので、

後片付けも

多くの知った顔(保護者の方々)と協力して最期の方まで。

 

夕飯は、

息子の頑張りと

誕生日が近付いていた父ちゃんのお祝いを兼ねて

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県外一人暮らし中の長女を除いた

家族4人で外食。

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明けて日曜は、

お嫁ちゃんから仰せ付かった用事に汗を流し。。。

この週末は、自分の遊び時間無しです。

 

 

汗と言えば、

少し前から、

室内ローラーを復活させました。

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通称 『ごうんごうん』 。

それ位、かなりうるさい。

長女の部屋が空き部屋となったので、

そこに設置してあります。

毎日は無理ですが、

1回20分以上を、時々。

 

近年、

極端に仕事中心の生活となってきたので

運動不足、寝不足、不摂生が続き、

体力低下が酷い。

 

自転車や山に毎週末汗していた頃の自分の姿は

今は何処にも無く、

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大腿四頭筋は勿論、

身体中の筋肉が消え去って、

腹は出てアゴはたるみ・・・

見るも無残な惨状です。

 

 

何とかして、

踏み止まりたい。

 

とは、

 

思っています。

 

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