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2020年6月 8日 (月)

年とともに

色々な意欲が低下してきた。

仕事以外の事へ使うエネルギーが

年々低下してきている。

 

健康維持には

それなりの意識と努力が必要な年齢になってきた。

 

久々にローラーを踏んでみたが

『 トレーニング 』 なんてものには程遠く、、、

先ずは、

負荷に耐えられ

トレーニングっぽい事が出来る自分

辿り着く為の

汗。

Dsc_2445

お腹を引っ込めるには、

遠い道程のようです。。。

 

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